・精神的な症状

女性ホルモンは、脳の視床下部や下垂体からの指令で卵巣から分泌されています。しかし更年期になると、脳が指令を出しても卵巣機能が低下してしまい、ホルモンを出せなくなってしまうのです。

脳の視床下部には体温・汗・心拍をコントロールする自律神経のほか、感情に関連する場所です。情緒不安定になったりイライラして怒りっぽくなったりします。

・血管運動神経の症状

女性ホルモンが減少すると、自律神経が乱れて血管の調整がうまくできなくなります。のぼせや発汗が起こりやすくなる一方、手足の血管は収縮して冷えや寒気といった症状がおこりやすいです。

また筋緊張性頭痛や肩こりも起こりやすくなり、片頭痛も招きます。

・消化器の症状

更年期になると腸は便を送り出す蠕動運動が起こりにくくなり、便秘や下痢を招きやすいです。またストレスに敏感なので、お腹の調子が不安定になりやすいです。

・皮膚粘膜の症状

女性ホルモンのエストロゲンは、肌のコラーゲンやヒアルロン酸を維持する役割があります。女性ホルモンのサポートが減少するため、肌の保水力が減少。いつも通りスキンケアをするだけだと肌が乾燥しやすくなり、弾力が失われます。肌以外に目のうるおいも減ってドライアイになったり、口腔内の唾液が減ってドライマウスになったりします。

・泌尿器や生殖器の症状

加齢で筋力が低下すると、膀胱や尿道を支えていた骨盤底筋が衰えます。その結果尿漏れが起こりやすいです。さらに膀胱や膣の働きをサポートする女性ホルモンが減少し、頻尿にもなります。

・全身や運動器の症状

エスロトゲンの減少で、筋肉や関節の軟骨も衰えていきます。それによって体を支える力が弱くなり、腰痛・肩こりを招いてしまいます。

更年期は痛みに敏感になりやすく、より腰痛や肩こりを感じやすいです。関節痛や手指の痛み、しびれやこわばりも、更年期に起こる症状の1つです。