妊娠中は出産時のリスクを減らすためにも、体重管理が必要です。体重が増えすぎると参院で指導を受けるという話を聞き、増えすぎないように気を付けないと…と感じている妊婦さんも多いでしょう。
ここでは妊娠中の体重増加で発生する問題や管理の仕方を紹介します。
妊娠中に体重が増えすぎるとどうなる?
妊娠中の体重は、ママのお腹の中で成長する赤ちゃんに必要な栄養を送るため、ある程度の増加は必要です。しかし過剰に太りすぎてしまうと、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病といったトラブルが起こりやすくなります。
妊娠中は特に太りやすい体質になるため、ある程度の体重増加は当たり前です。しかし母体やお腹の中の赤ちゃんに影響を与える体重増加は防がなくてはいけません。
具体的に体重が増加しすぎて起こる病気やトラブルを紹介します。
・妊娠高血圧症候群
妊娠中の急激な体重増加により、妊娠高血圧症候群にかかるリスクは上昇します。妊娠高血圧症候群は妊娠中に起こる高血圧のことで、さまざまな病気や疾患を引き起こす可能性があります。またママだけでなく、赤ちゃんにも影響が出るケースもあるため、注意しなくてはなりません。
妊娠高血圧症候群が重症化すると、胎盤の機能が低下します。その結果、胎児発育不全や常位胎盤早期剥離、胎児死亡など赤ちゃんの命に関わる症状を引き起こしてしまいます。
・妊娠糖尿病
妊娠中に血糖異常を起こすのが、妊娠糖尿病です。急な体重増加は発症のリスクとして知られています。また妊娠糖尿病はママだけでなく赤ちゃんに影響を及ぼすリスクが高いため、子宮内胎児死亡・新生児低血糖・先天奇形・発育遅延を起こす可能性もあるでしょう。
妊娠糖尿病になると、赤ちゃんが大きく育ちすぎることもあります。巨大児は多くの脂肪を蓄えながらも内臓が未熟な状態になりやすいため、赤ちゃんの肩が引っかかってなかなかでで来ず、難産になりやすいです。
反対に痩せすぎるとどうなる?
妊娠中は体重増加が問題になりやすいですが、最近は痩せすぎの妊婦さんも増えています。妊娠する前から痩せていた妊婦さんは、妊娠してさらに痩せてしまうとさまざまな問題が起こります。
・赤ちゃんの生活習慣病を招く
妊娠前からやせ型の妊婦さんは、栄養状態があまり良くないケースもあります。妊娠中に胎盤が完成した後は、ママが摂取した栄養が赤ちゃんに送られていきます。ママが栄養不足だと、赤ちゃんにも十分な栄養が行き届きません。
最近は胎児のときに十分な栄養が摂取できずに飢餓状態だった赤ちゃんは、出生後の飢餓状態に備え、脂肪を栄養分に変えやすいように遺伝子を変化させる、といわれています。
そして出生後に必要以上の栄養や脂肪をため込んでしまい、早い段階で生活習慣病にかかりやすくなってしまいます。
・低体重児になりやすい
低体重児は。2,500g未満で生まれてくる赤ちゃんのことです。低体重児で生まれた人は、総合失調症や慢性呼吸器症候群、骨粗しょう症のリスクが高まります。また女性の場合、妊婦になった際に妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群を引き起こしやすいともいわれているのです。
さらに低体重児として生まれた女性は自らの低体重児を出産しやすい傾向もあります。
妊娠中の適正体重とは?
妊娠中の適正体重は、妊娠前のママの体型により、推奨されている適正体重があります。
体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
この式でBMI値が算出できます。そこでBMIが18.5未満なら12~15㎏、25未満なら10~13㎏、30未満なら7~10kg、30以上は個別対応となっています。
あくまで妊娠期間中を通してプラスとなる体重なので、短期間で急激に増加するとさまざまなリスクが生じます。期間内で平均的に増えていくように調整しながら、適正体重を目指しましょう。
医院紹介
熊本市西区にある「すえなが婦人科・産科クリニック」は、地域に根差した女性のためのクリニックです。経験豊富な産婦人科専門医が、女性のさまざまな症状・お悩みにお応えします。一般的な産科・婦人科の診察だけでなく、トータルのがん検診、子宮頸がんの予防や早期発見、リンパ浮腫の治療、性感染症の診療にも対応しています。
患者さんにご理解・ご納得していただいてから診療を受けてもらうことを大切にしており、患者さん1人ひとりに時間をかけてお話をして、検査・治療などについて丁寧にお伝えすることにこだわっています。
ご自身の体で何か不安なこと・心配なことがあれば、ぜひ一度ご相談ください。
【医院名】
すえなが婦人科・産科クリニック
【住所】
熊本県熊本市西区二本木2丁目8-13
【電話番号】
096-352-7280
【診療時間】
9:00~12:30/13:30~18:00
※土曜の午前診療は14:00まで
【休診日】
土曜午後、日曜、祝日
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