・体調不良

ホルモンバランスが一時的に乱れて、吐き気やめまい、倦怠感や頭痛などの体調不良の症状が現れます。

・体重増加

体重が増加することもあれば、体重は変わらないけれど身体のむくみがとれないといった副作用を感じる人も多いです。これはピルに含まれている黄体ホルモンが、むくみを促進させる、食欲を増加させるといった作用があるからです。

・不正出血

不正出血は、低用量ピルを服用して起こる副作用として多くの人が感じる症状です。不正出血があると不安になるものですが、低用量ピルを服用した際に起こる一時的な副作用として焦らず対処しましょう。

・しばらく様子を見る

低用量ピルを飲み始めると、吐き気や不正出血、体重増加や頭痛といった副作用が現れます。しかし、これらの症状はずっと続くわけではありません。3週間ほど経過すると軽くなっていくケースが多いです。

生活に支障がでるほどの症状でなければ、3週間程度は様子を見ましょう。

・飲み合わせに問題がないかを確認する

低用量ピル以外に飲んでいる薬やサプリメントなどによっては、低用量ピルの副作用が強く出ることがあります。また相性の悪い食品や成分もあるため、飲み合わせを確認してみましょう。

特に気を付けたいのは以下の薬や食品、成分です。

①抗真菌薬（フルコナゾール・ボリコナゾール・イトラコナゾール）
②解熱鎮痛薬（アセトアミノフェン）
③アルコール
④グレープフルーツ
⑤ビタミンＣ

低用量ピルを飲んでいる間の飲酒はNGというわけではありませんが、同時に飲むと副作用が強く出る恐れがあります。飲酒する際は少し時間を空けるようにしてください。

またビタミンＣに関しては、低用量ピルの成分と反応して作用を強くします。血栓症などのリスクも高めるといわれているため、飲む量に注意しましょう。1日1,000㎎を超えるとリスクが高まるので、サプリメントなどは控えてください。

・医師に相談してみる

副作用が続いたり、生活に支障が出るほど辛いと感じたりするときは、無理せず医師に相談してみることをおすすめします。ピルの種類を変えてもらうことで副作用や辛い症状が和らぐこともあるでしょう。また、医師から副作用との使い方に関してアドバイスが受けられます。

低用量ピルといっても、さまざまな種類があります。種類が異なれば含まれている女性ホルモンの量も異なるため、種類を変えれば副作用が軽減されることも。無理せず相談し、体に合った低用量ピルを見つけましょう。